هل يسيطر عليك عدم الاحساس بالرضا عن نفسك وعن الاخرين ؟
إذا كانت الاجابة بنعم ،
فانت بحاجة إلى وقفة مع نفسك ليس للمحاسبة وجلد
الذات بل للمصالحة ،
وروشتة المصالحة تبدأ بالتفاؤل والدعوة إلى للتفاؤل.
هناك بعض المبادىء البسيطة وفق برنامج عمل يتلخص فيما يلي :-
- - تحدثى بابتهاج وسعادة وإشراق مع كل شخص تقابلينه.
- - كونى قوية ولا تستسلمى لأى شىء يعكر صفو
السلام فى عقلك .
- - احرصى على إشعار كل أصدقائك بأنهم محل
تقديرك، فكل منهم له صفات تميزه عن غيره .
- - اعملى على ان يكون تفاؤلك حقيقة وصدقآ
،وانظرى إلى الجانب المضىء فى المواقف التى تقابلينها .
- - فكرى دائمآ فى الافضل واعملى من اجل الافضل .
- - إنسي أخطاء الماضى واسعى لأنجاز الاحسن
والانجح فى المستقبل.
- - إرتدى ثوب المرح والبهجة والاطمئنان طوال
الوقت وابتسمى دائمآ.
- - خصصى وقت اكبر لتطوير نفسك وتنمية قدراتك
ةالتعرف على كل ما هو مفيد لك ، وهنا لن تجدى وقت لإنتقاد الاخرين.
- - كونى اكبرمن القلق ، واكثر نبلا من الغضب
وأقوى من الخوف واسعدى عدما تتخطين الصعاب
- - حاولى التجاوز عن اخطاء الاخرين ولا تجعليهم
فى صورة المتهم دومآ، فالتسامح إذا لم يكسبك صديقآ فهو على الاقل يجنبك أكتساب
معارض.
د/مسعد عويسي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق