10 عبارات سحرية لإسعاد من حولك

 10 عبارات سحرية لسعادة الجميع

الكل يبحث عن الحب والاهتمام ولكنهم يظنون انه لابد ان يأتي اليهم من الخارج برغم ان قوانين الحياة تخبرنا ان السعادت داخلك كل ما تحتاج اليه ان تبحث عنها داخلك وان تهبها لمن حولك لتعود اليك اضعاف

لكى تكون محبوبا من الجميع عليك استخدام هذه الكلامات فى حديثك

تعد هذه الكلامات أداة لتحسين الحياة، فكل كلمة نستخدمها يمكن أن يكون لها تأثير هائل على الآخرين، ولكن عليك ايضا ان تكون صادق ومحب .

فقد أظهرت دراسة لجامعة هارفارد أن "الكلمات الإيجابية التي يلقيها أحد الأشخاص يمكن أن تؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية عصبية تسمى الأوكسيتوسين تعزز الطمأنينة النفسية وتجعل أدمغتنا تميل للسعادة اكثر".

ورغم أن اختيار الكلمات البناءة يخلق انطباعا يبدو عابرا لكنه يتحول مع الوقت إلى انطباع دائم، لذا يميل معظم الأشخاص الأكثر جاذبية في العالم إلى استخدام نفس العبارات الملهمة مرارا وتكرارا.

الكلمات الإيجابية من أعظم أدواتك إذًا، فحاول بذل الجهد لقول القليل منها يوميا لمدة أسبوع وستندهش من النتائج، وذلك كما فعل مايكل طومسون المدرب المهني مستشار الاتصالات الإسباني الذي لخص لنا أهم العبارات التي يحب الناس سماعها، وتأكد فقط من أن تكون مخلصا، ولا تقل شيئا من أجل مجرد قوله.

10 عبارات يحب الناس سماعها

عندما أراد طومسون أن يكون الناس من حوله سعداء وراضين جرب أن يدمج هذه الكلمات والعبارات القصيرة في أحاديثه اليومية:

1- كنت أفكر فيك: أفضل ما في هذه العبارة أنك تقول الحقيقة، فقد نفكر في غيرنا كل يوم، لكننا لا نخبرهم ، فإن كنت تفكر في شخص ما فأخبره بذلك، وإذا اتصل بك فلا تتردد في قول "كم أنا سعيد باتصالك، لقد كنت على بالي".

- 2 ما رأيك في كذا؟ عندما تتحدث مع شخص ما عن موضوع ويتضح لك أنه يهمه، اطلب منه مشاركة أفكاره حول الموضوع، فمعظم الناس يحبون الحديث عن دروسهم المستفادة، ويعجبهم أن يكون رأيهم محل تقدير بقول أحدهم "أريد مشورتك بأمر ما "، ويشعرون بالزهو عندما يجدون من يقدر وجهة نظرهم بقوله.

- 3 أتعلم منك شيئا جديدا: ندما يخبرك أحدهم بشيء يعجبك فلا تبخل أن تخبره كم هو مثير للاهتمام كأن تقول له " أحب طريقة تفكيرك "، " أتعلم منك شيئا جديدا في كل مرة "، " كيف لم أفكر بهذه الطريقة من قبل؟ "، كلمات تبدو بسيطة لكنها تجعل الناس يشعرون بتفوقهم وتحلّق بهم بعيدا، فلا تفوت فرصة لتحقيق ذلك.

- 4 آخر مرة تحدثنا فيها أخبرتني بكذا وكذا : أعظم إطراء تقدمه لأحدهم هو أن تثبت له أنك كنت مصغيا له عندما كاان يتحدث اليك، كأن تسأله عن أمر حدثك عنه وكان يشغله بالقول " في آخر مرة تحدثنا أخبرتني عن كذا، كيف تسير الأمور بشأنه؟ " أو " آخر مرة تحدثنا فيها أخبرتني عن مشروعك الجديد، كيف تجري أموره؟ " أو " في المرة الأخيرة التي تحدثنا فيها أخبرتني أن والدتك ليست بصحة جيدة، آمل أنها بحال أفضل الآن "، لا تتخيل كم أن السؤال عن والدة صديقك أمر رائع.

-5 لقد اتبعت نصيحتك: كم ستشعر الآخر برضاه عن نفسه عندما تخبره أنه كان سببا في أن تتخذ الوجهة الصحيحة باتباعك نصيحته، وأن ذلك أحدث فرقا كبيرا بالنسبة لك، فالناس يحبون أن نأخذ بنصائحهم، ويحبون أكثر أن نخبرهم أن كلماتهم كانت مفيدة، وكان لها تأثير إيجابي على حياتنا.

- 6 افتقدتك: كلما تباعدت المسافات وقل التواصل وفتح أحدهم هاتفه المحمول أو وتساب ووجد رسالة منك تخبره أنك تفتقده فسوف يسعده ذلك جدا، قد يستغرق الأمر ثواني لتكتب إلى صديق لك وتسأله عن حاله وتخبره أنك كنت تفكر فيه وتجعله يبتسم، لكنه يمنحك صداقة تدوم إلى الأبد.

- 7 أحب فيك كذا: كل شخص في العالم لا يخلو من بعض الصفات الرائعة، فقط بحثك عنها وإخباره عن مدى إعجابك بها واحترامك لها من خلال التعبير عن شيء محدد وخاص، كملاحظة تحقيقه تقدما في شيء كنت تعرف أنه مهم بالنسبة له، بالقول " كم هو رائع تحسن لغتك الإنجليزية، أحترم جهدك لتحقيق ذلك "، أو " أنا معجب حقا بتعاملك مع الآخرين " فهذا مما يعطي العلاقة عمقا أكبر.

- 8 أحب حيويتك أو ذكائك: لن تجد شخصا واحدا على الكوكب يتجاهل أحدا قال له " أنت تمتلك طاقة هائلة، أشعر دائما بالتحسن بعد قضاء وقت معك "، أو "تعجبني طيبتك "، أو " تعجبني إيجابيتك الدائمة "، قد تبدو هذه العبارات ساذجة قليلا لكنها أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقوية علاقاتك.

- 9ذكرني هذا بك عندما رأيته: ربما تنفق من وقتك 10 ثوان لترسل إلى أحدهم مقالا قرأته أو شيئا شاهدته أو سمعته مصحوبا بكلمة " لقد ذكرني هذا بك "، دون أن تتوقع كم سيشعل هذا حماس صديقك، فالناس يعشقون الأشياء غير المتوقعة في الأوقات غير المتوقعة.

10- شكرا لذوقك، تبدو رائعا : إذا أردت أن تكسب صديقا لائقا وسعيدا فأصغِ إليه جيدا قبل أن تعارضه، ثم قل له " لقد مر وقت طويل مذ رأيتك، تبدو رائعا حقا " أو " شكرا لأنك جيد "، فبمثل هذه العبارات يطير الناس فرحا.

١١

امتى اقول ان جوزى شاذ جنسيا ؟؟؟ ( برنامج اطمن الحلقة 96 )

 امتى اقول ان جوزى شاذ جنسيا ؟؟؟

 التعلق وليه بيسبب لنا الحزن

 ازاى تحافظ على الامان فى علاقتك الزوجية

 كيف تواجه طاقة الحقد

 خرائط الحب لزوجك وكيف تصنعيها

كسر الخاطر

 كسر الخاطر الحلقة الأولى

الحلقة الثانية

 ازاى تكونى زوجة صح

مهارات التعامل مع الحياة

 محاضرة مينفعش تفوتك

معايير ومبادىء التعامل مع الحياة والاخرين

ازاى نقدر نتعامل مع بعض مع الناسالغريبه والقريب

ازاى تختار شريك حياتك برنامج اطمن الحلقه ١٢٤

 رساله للشباب وهو بيختارشريكه حياته

 الناس اللى بنعاملهم بذوق فبيفهموا غلط برنامج اطمن الحلقة ١٢٥

 10 خطوات لحياة سعيده وناجحه

برنامج علاج الحرج الاجتماعى

 لو انت حساس بزياده واقل حاجه بتأثر فيك

لو مبتعرفش تقول لاء

لو بتحس بالحرج ومبتعرفش ترد فى الموقف

لو الى قدامك جاى عليك وعايز ترد بس مش لاقى الرد

لو على طول بتواجه انتقادات

لو بتصعب عليك نفسك وعايز تحس انك قوى فى كل المواقف

لو بتتحرج تطلب من حد حاجه

لو حقك مهضوم وحاسس بالظلم والعجز ومش عارف ازاى تتخلص من ده

لو بتحاول تغيير من نفسك فى طبع او عادة والى حوليك مش عطينك فرصة

البرنامج ده ليك

البرنامج التنموي العلاجي المخصص لمساعدة الى عندهم نفس معاناتك

مش محتاج منك غير 3 تاءات

تشترك .. تلتزم .. تستمر

دورنا نساعدك انك تبقى الشخص الى انت عايزه , مش معقول حتفضل موافق انك تخسر على طول

برنامج صغير وجلساته مش كثير لكن حيعمل فارق كبير فى حياة ناس كثير

برنامج علاج الحرج الاجتماعى

لجميع الاعمار من 13 سنه حتى 70 سنه

#استشارات_نفسية

#ارشاد_زواجي

#علاج_نفسى_بدون_ادوية

مواعيد_العمل يوميا من الساعة 1 ظهراً حتى الساعة 9 مساءاً .

للحجز : 035775521

الواتساب : 01210263780

العنوان 11 خلف ذو الفقار جناكليس بجوار مدرسة جناكليس الاعدادية بنات - الدور الارضى - برج السرايا - جناكليس - الإسكندرية

امتى اقول ان جوزى شاذ جنسيا ؟؟؟ ( برنامج اطمن الحلقة 96 )

 امتى اقول ان جوزى شاذ جنسيا ؟؟؟ 

 https://youtu.be/reRERM0ctU4

التعامل مع سوء الظن برنامج اطمن الموسم الرابع الحلقة الأولى

  سوء الظن وازاى نتعامل معاه

الناس اللى بنعاملهم بذوق فبيفهموا غلط

الناس اللى بنعاملهم بذوق فبيفهموا غلط